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	<title>Comentarios para xuntaletras</title>
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	<description>Sólo soy un tramo del camino que recorres en tu huida a esconderte en mis sentidos...(Malulha Guevara)</description>
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		<title>Comentario de irreverens en Problemas</title>
		<link>http://vitruvia.wordpress.com/2009/11/09/problemas/#comment-5372</link>
		<dc:creator>irreverens</dc:creator>
		<pubDate>Tue, 10 Nov 2009 08:04:27 +0000</pubDate>
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		<description>Lo que le ocurre a tu mediana no es para nada &quot;chic&quot;, Vitru. Créeme. ¿Por qué crees que cada vez hay más casos de diabetes?

Nuestra forma de vivir y comer nos está llevando a esto. No es culpa vuestra. Es culpa de todos, si acaso.

Y lo jodido del tema es que la pirámide alimentaria que te da el médico está elaborada en base a demasiados intereses... 

En cualquier caso, lo que está claro es que no es aplicable a todo el mundo. Lo de la pirámide, digo.

Y lo que te he mandado (a pesar de tener pinta &quot;chunga&quot; por estar escrito en un foro de internet) es cierto. Yo lo sé porque lo he vivido en mis propias carnes.

Hay un médico-entrenador de corredores de triatlón estadounidense que lleva diciendo esto desde los años 70. ¿Por qué no se divulga? Porque no interesa.

Se llama Phil Maffetone. Yo me he leído todos sus libros y he aplicado sus teorías. Si tu mediana coincide con todos esos síntomas que has leído es que, sin duda alguna, lo único que necesita es cambiar la forma de comer (¡¡NO comer menos!!) y hacer ejercicio diario (aunque simplemente sea caminar cada día un rato a paso ligero). Ojalá tuviera yo autoridad para ayudaros pero está claro que no es así.
Si me mandaras a tu mediana para que viviera un mes con nosotros, te la devolvería &quot;nuevecita&quot; y llena de energía.
:-)

Intenta hablar con alguien que sepa de ésto, de la RI. En serio.</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>Lo que le ocurre a tu mediana no es para nada &#8220;chic&#8221;, Vitru. Créeme. ¿Por qué crees que cada vez hay más casos de diabetes?</p>
<p>Nuestra forma de vivir y comer nos está llevando a esto. No es culpa vuestra. Es culpa de todos, si acaso.</p>
<p>Y lo jodido del tema es que la pirámide alimentaria que te da el médico está elaborada en base a demasiados intereses&#8230; </p>
<p>En cualquier caso, lo que está claro es que no es aplicable a todo el mundo. Lo de la pirámide, digo.</p>
<p>Y lo que te he mandado (a pesar de tener pinta &#8220;chunga&#8221; por estar escrito en un foro de internet) es cierto. Yo lo sé porque lo he vivido en mis propias carnes.</p>
<p>Hay un médico-entrenador de corredores de triatlón estadounidense que lleva diciendo esto desde los años 70. ¿Por qué no se divulga? Porque no interesa.</p>
<p>Se llama Phil Maffetone. Yo me he leído todos sus libros y he aplicado sus teorías. Si tu mediana coincide con todos esos síntomas que has leído es que, sin duda alguna, lo único que necesita es cambiar la forma de comer (¡¡NO comer menos!!) y hacer ejercicio diario (aunque simplemente sea caminar cada día un rato a paso ligero). Ojalá tuviera yo autoridad para ayudaros pero está claro que no es así.<br />
Si me mandaras a tu mediana para que viviera un mes con nosotros, te la devolvería &#8220;nuevecita&#8221; y llena de energía.<br />
 <img src='http://s.wordpress.com/wp-includes/images/smilies/icon_smile.gif' alt=':-)' class='wp-smiley' /> </p>
<p>Intenta hablar con alguien que sepa de ésto, de la RI. En serio.</p>
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		<title>Comentario de Un recuerdo &#171; xuntaletras en Y qué si nos ampara la piel. (Por y para Cov, mi maravillosa Cov)</title>
		<link>http://vitruvia.wordpress.com/2008/12/10/y-que-si-nos-ampara-la-piel-por-y-para-cov-mi-maravillosa-cov/#comment-5371</link>
		<dc:creator>Un recuerdo &#171; xuntaletras</dc:creator>
		<pubDate>Tue, 10 Nov 2009 07:57:13 +0000</pubDate>
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		<description>[...] me hace tenerla muy presente estos días. He comenzado a leer Verdes valles, colinas rojas, Cov, mi maravillosa Cov, y me acuerdo de [...]</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>[...] me hace tenerla muy presente estos días. He comenzado a leer Verdes valles, colinas rojas, Cov, mi maravillosa Cov, y me acuerdo de [...]</p>
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	</item>
	<item>
		<title>Comentario de vitruvia en Problemas</title>
		<link>http://vitruvia.wordpress.com/2009/11/09/problemas/#comment-5370</link>
		<dc:creator>vitruvia</dc:creator>
		<pubDate>Tue, 10 Nov 2009 07:37:57 +0000</pubDate>
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		<description>Hombre!!!,&lt;strong&gt; Banderas&lt;/strong&gt;, buenos ojos te vean (mira quien fue a hablar, jajajaj)
Pues sí, tienes toditita la razón.
Un abrazo.
&lt;strong&gt;Alena&lt;/strong&gt;, lo malo es que uno puede pasar de los médicos con repecto a uno mismo, pero si se hace con respecto a los hijos te puede pasar que te los quiten, por ejemplo. Cosas que pasan.
Gracias por pasarte aun estando malita. 
Un beso.
&lt;strong&gt;Irre&lt;/strong&gt;, el artículo me ha dejado un tanto pallá, porque ha descrito a mi mediana en todo... en el cansancio perenne, en la apatía... pero ahora ve tú y atrévete a decírselo a algun médico, atrévete a decirle que puede que a tu niña lo que le pasa es algo tan chic, algo que ellos tal vez desconozcan y que tú has sacado de internet, algo de madre histérica que quiere que su niña, y ella misma, no sea la culpable......... ainssssss.
Gracias. Petons.</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>Hombre!!!,<strong> Banderas</strong>, buenos ojos te vean (mira quien fue a hablar, jajajaj)<br />
Pues sí, tienes toditita la razón.<br />
Un abrazo.<br />
<strong>Alena</strong>, lo malo es que uno puede pasar de los médicos con repecto a uno mismo, pero si se hace con respecto a los hijos te puede pasar que te los quiten, por ejemplo. Cosas que pasan.<br />
Gracias por pasarte aun estando malita.<br />
Un beso.<br />
<strong>Irre</strong>, el artículo me ha dejado un tanto pallá, porque ha descrito a mi mediana en todo&#8230; en el cansancio perenne, en la apatía&#8230; pero ahora ve tú y atrévete a decírselo a algun médico, atrévete a decirle que puede que a tu niña lo que le pasa es algo tan chic, algo que ellos tal vez desconozcan y que tú has sacado de internet, algo de madre histérica que quiere que su niña, y ella misma, no sea la culpable&#8230;&#8230;&#8230; ainssssss.<br />
Gracias. Petons.</p>
]]></content:encoded>
	</item>
	<item>
		<title>Comentario de banderas en Problemas</title>
		<link>http://vitruvia.wordpress.com/2009/11/09/problemas/#comment-5369</link>
		<dc:creator>banderas</dc:creator>
		<pubDate>Mon, 09 Nov 2009 21:55:49 +0000</pubDate>
		<guid isPermaLink="false">http://vitruvia.wordpress.com/?p=893#comment-5369</guid>
		<description>Coincido con el viejo &lt;b&gt;Jove&lt;/b&gt; respecto de los médicos y los laboratorios así como con lo de que hay una tendencia a publicitar más estos casos que los de bulímicos y anoréxicos. Falta la primera vez, que yo sepa, que retiran la custodia a unos padres por tener un/a hijo/a bulímico/a o anoréxico/a.

Por otra parte, el sistema sanitario español (el gallego en particular) tiende a hablar mucho de recomendaciones pero luego, a la hora de aplicárselas a los pacientes, les basta con el típico folleto que te dan y punto. Llegar al especialista puede ser cuestión de vida o muerte, en el mejor de los casos. Por eso mucha gente acaba pasando por &quot;&lt;b&gt;Urgencias&lt;/b&gt;&quot; para que le traten un tema que, evidentemente, no debiera haber llegado nunca a urgente.

Reconozco que lo que he oído del caso ha sido por la prensa y la televisión, pero no puedo evitar pensar que todo está muy maquillado... por ambas partes.

Biquiños ;-)</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>Coincido con el viejo <b>Jove</b> respecto de los médicos y los laboratorios así como con lo de que hay una tendencia a publicitar más estos casos que los de bulímicos y anoréxicos. Falta la primera vez, que yo sepa, que retiran la custodia a unos padres por tener un/a hijo/a bulímico/a o anoréxico/a.</p>
<p>Por otra parte, el sistema sanitario español (el gallego en particular) tiende a hablar mucho de recomendaciones pero luego, a la hora de aplicárselas a los pacientes, les basta con el típico folleto que te dan y punto. Llegar al especialista puede ser cuestión de vida o muerte, en el mejor de los casos. Por eso mucha gente acaba pasando por &#8220;<b>Urgencias</b>&#8221; para que le traten un tema que, evidentemente, no debiera haber llegado nunca a urgente.</p>
<p>Reconozco que lo que he oído del caso ha sido por la prensa y la televisión, pero no puedo evitar pensar que todo está muy maquillado&#8230; por ambas partes.</p>
<p>Biquiños <img src='http://s.wordpress.com/wp-includes/images/smilies/icon_wink.gif' alt=';-)' class='wp-smiley' /> </p>
]]></content:encoded>
	</item>
	<item>
		<title>Comentario de alenarterevista en Problemas</title>
		<link>http://vitruvia.wordpress.com/2009/11/09/problemas/#comment-5368</link>
		<dc:creator>alenarterevista</dc:creator>
		<pubDate>Mon, 09 Nov 2009 20:18:25 +0000</pubDate>
		<guid isPermaLink="false">http://vitruvia.wordpress.com/?p=893#comment-5368</guid>
		<description>A mí me pasa al revés.
Mido 1,55 y peso 40 kilos.
Y me dicen que si soy anoréxica.
Al final he aprendido a no hacer puto caso a los médicos. Como lo que me da la realísima gana; si no engordo allá películas. Y me temo conociendo mi caracter que, si tuviera sobrepeso, sería la gorda más feliz del universo.</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>A mí me pasa al revés.<br />
Mido 1,55 y peso 40 kilos.<br />
Y me dicen que si soy anoréxica.<br />
Al final he aprendido a no hacer puto caso a los médicos. Como lo que me da la realísima gana; si no engordo allá películas. Y me temo conociendo mi caracter que, si tuviera sobrepeso, sería la gorda más feliz del universo.</p>
]]></content:encoded>
	</item>
	<item>
		<title>Comentario de irreverens en Problemas</title>
		<link>http://vitruvia.wordpress.com/2009/11/09/problemas/#comment-5367</link>
		<dc:creator>irreverens</dc:creator>
		<pubDate>Mon, 09 Nov 2009 19:30:17 +0000</pubDate>
		<guid isPermaLink="false">http://vitruvia.wordpress.com/?p=893#comment-5367</guid>
		<description>¡Mi má! ¡¡Es que yo, ni con 38 años mido 1,70 m!!
:-P

No, ahora en serio. !,70 y 70 kg es sólo cierto sobrepeso. Está claro. Si midiera 1,57 como yo, la cosa sería más seria.

En cuanto al artículo, quédate con el tema del RI, porque eso de la dieta Atkins, ni siquiera sé qué es lo que es.
Vamos, que no estoy promocionándola ni nada por el estilo. Nosésimeentiendes...

:-)

Biquiños e boas noites.</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>¡Mi má! ¡¡Es que yo, ni con 38 años mido 1,70 m!!<br />
 <img src='http://s.wordpress.com/wp-includes/images/smilies/icon_razz.gif' alt=':-P' class='wp-smiley' /> </p>
<p>No, ahora en serio. !,70 y 70 kg es sólo cierto sobrepeso. Está claro. Si midiera 1,57 como yo, la cosa sería más seria.</p>
<p>En cuanto al artículo, quédate con el tema del RI, porque eso de la dieta Atkins, ni siquiera sé qué es lo que es.<br />
Vamos, que no estoy promocionándola ni nada por el estilo. Nosésimeentiendes&#8230;</p>
<p> <img src='http://s.wordpress.com/wp-includes/images/smilies/icon_smile.gif' alt=':-)' class='wp-smiley' /> </p>
<p>Biquiños e boas noites.</p>
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	</item>
	<item>
		<title>Comentario de vitruvia en Problemas</title>
		<link>http://vitruvia.wordpress.com/2009/11/09/problemas/#comment-5366</link>
		<dc:creator>vitruvia</dc:creator>
		<pubDate>Mon, 09 Nov 2009 18:38:29 +0000</pubDate>
		<guid isPermaLink="false">http://vitruvia.wordpress.com/?p=893#comment-5366</guid>
		<description>Ainssss, &lt;strong&gt;Jove&lt;/strong&gt;, alguien debería elevarte a los altares, jajajajajajaja. Y cuando estés allí arriba, por favor, intercede por nos para que Queiroz deje de jodernos. Amén.
&lt;strong&gt;Irre&lt;/strong&gt;, se me ha olvidado, en el furor del desahogo, entonar el mea culpa en cuanto al ejercicio, pero en todo lo demás sospecho que algo de eso que dices es lo que le pasa a la niña, porque ya te digo que no es sólo sobrepeso, es que además está tan alta como yo, ¡¡con once años!!. Bueno, veremos a ver con el cambio hormonal; confío mucho en que en esa época afloje el crecimiento un poquito. Ara mateix me voy a leer el artículo que me traes.
un besazo.
&lt;strong&gt;Belén&lt;/strong&gt;, yo es que esa medida me parece injusta. No digo que no sea la más adecuada, seguramente lo es, pero me parece tan injusta......
Besos.</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>Ainssss, <strong>Jove</strong>, alguien debería elevarte a los altares, jajajajajajaja. Y cuando estés allí arriba, por favor, intercede por nos para que Queiroz deje de jodernos. Amén.<br />
<strong>Irre</strong>, se me ha olvidado, en el furor del desahogo, entonar el mea culpa en cuanto al ejercicio, pero en todo lo demás sospecho que algo de eso que dices es lo que le pasa a la niña, porque ya te digo que no es sólo sobrepeso, es que además está tan alta como yo, ¡¡con once años!!. Bueno, veremos a ver con el cambio hormonal; confío mucho en que en esa época afloje el crecimiento un poquito. Ara mateix me voy a leer el artículo que me traes.<br />
un besazo.<br />
<strong>Belén</strong>, yo es que esa medida me parece injusta. No digo que no sea la más adecuada, seguramente lo es, pero me parece tan injusta&#8230;&#8230;<br />
Besos.</p>
]]></content:encoded>
	</item>
	<item>
		<title>Comentario de jovekovic en Problemas</title>
		<link>http://vitruvia.wordpress.com/2009/11/09/problemas/#comment-5365</link>
		<dc:creator>jovekovic</dc:creator>
		<pubDate>Mon, 09 Nov 2009 18:12:02 +0000</pubDate>
		<guid isPermaLink="false">http://vitruvia.wordpress.com/?p=893#comment-5365</guid>
		<description>Pues a mí me parece que de estas cosas debería hablarse más, porque es cierto que las opiniones clínicas de los médicos, pueden estar condicionados por los laboratorios que les pagan las vacaciones.  Y lo dejo ahí.</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>Pues a mí me parece que de estas cosas debería hablarse más, porque es cierto que las opiniones clínicas de los médicos, pueden estar condicionados por los laboratorios que les pagan las vacaciones.  Y lo dejo ahí.</p>
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	<item>
		<title>Comentario de irreverens en Problemas</title>
		<link>http://vitruvia.wordpress.com/2009/11/09/problemas/#comment-5364</link>
		<dc:creator>irreverens</dc:creator>
		<pubDate>Mon, 09 Nov 2009 15:27:11 +0000</pubDate>
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		<description>Cuando hablo de &quot;intolerancia a los carbohidratos&quot; no me refiero a las patologías asociadas con la mala absorción/digestión de la leche y demás, sino a lo que se conoce como Resistencia a la Insulina o RI.

Lee esto y verás a qué me refiero exactamente: http://www.dietaatkins.com/articulos/25865-articulo-interesante-carbohidratos-parte-ii.html

Y ahora sí, me callo.</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>Cuando hablo de &#8220;intolerancia a los carbohidratos&#8221; no me refiero a las patologías asociadas con la mala absorción/digestión de la leche y demás, sino a lo que se conoce como Resistencia a la Insulina o RI.</p>
<p>Lee esto y verás a qué me refiero exactamente: <a href="http://www.dietaatkins.com/articulos/25865-articulo-interesante-carbohidratos-parte-ii.html" rel="nofollow">http://www.dietaatkins.com/articulos/25865-articulo-interesante-carbohidratos-parte-ii.html</a></p>
<p>Y ahora sí, me callo.</p>
]]></content:encoded>
	</item>
	<item>
		<title>Comentario de irreverens en Problemas</title>
		<link>http://vitruvia.wordpress.com/2009/11/09/problemas/#comment-5363</link>
		<dc:creator>irreverens</dc:creator>
		<pubDate>Mon, 09 Nov 2009 15:22:41 +0000</pubDate>
		<guid isPermaLink="false">http://vitruvia.wordpress.com/?p=893#comment-5363</guid>
		<description>Ah, y en esto de las dietas, se comete por lo general otro gran  error: el de medirse sólo por las calorías, cuando el índice glucémico de los alimentos juega un papel tanto o más importante que aquellas.

Y ya me callo.
:-P</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>Ah, y en esto de las dietas, se comete por lo general otro gran  error: el de medirse sólo por las calorías, cuando el índice glucémico de los alimentos juega un papel tanto o más importante que aquellas.</p>
<p>Y ya me callo.<br />
 <img src='http://s.wordpress.com/wp-includes/images/smilies/icon_razz.gif' alt=':-P' class='wp-smiley' /> </p>
]]></content:encoded>
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